为了能够更好的掌握虎豹雷音的方法，方易在接下来的几天里，整日沉迷在观想猛虎的精气神中，日夜都把全部的精神放在自己与猛虎的精气神对照上，甚至有的时候整个人都匍匐在地上，模仿着老虎行走的样子，体会着老虎的筋肉骨节，是通过怎么样的催动，才能让它拥有那么猛的气势，那么威严的王者气息。

    就这样，方易观察猛虎累了，自己就去做一会儿猛虎，把自己观察到的猛虎形态气势，从头推到尾，然后再从尾摸索到头。

    开始的时候，虽然方易记住了老虎每一步是怎么迈步前行的，又是怎么通过微微牵引全身的筋肉骨节，才形成了炫目的流畅感。

    但是落到了自己每天练习中去，方易才感觉到很是困难。

    在开始的时候，方易发觉身体的重心总是不能恰到好处的分配到触地的四肢上，自然因为自身体重的压迫，使得他的精气神无法凝聚起来，跟别提能够行走出老虎的筋肉鼓胀的流畅感了。

    后来，方易尝试着不让身体的重量均匀的分布，而是采取偏重的方法，来改善自己遇到的困难。

    先是将身体的重量大幅度的压在伏地的双手上，却感觉到行动愈加困难。

    于是，失败！

    再将身体的重量大幅度的转移到负责后蹬的双腿上，行动也如泥里行舟。

    于是，失败！

    又将身体的重量按照前二后八的比例分别加于手脚上，依旧不得劲，不得力。

    最后再将身体的重量按照前三后期的方法分别加于手脚之上的时候，发现这个方法优于前二后办，再试验前四后六，发觉还是不行，最后确定前三后七的重量分配比例是最合理的。

    解决了这一点之后，方易开始模仿老虎的行走，虽然感觉到姿势十分别扭，但还是坚持了下来，慢慢的从别扭转变到了习惯。

    由习惯，变得有些流畅，自如。

    直到这个时候，方易才有机会能够分出心神来细细的体认品味，不得不说，世上无难事只怕有心人。

    这样一来，还真让方易发现猛虎是如何锻炼筋肉的一点窍门，老虎区别于人的地方有三处，

    一是猛虎的头颅除非是在休息的时候，其余的时间始终都挺着的，并且哪怕是在休息熟睡中，听到异常动静的时候迅速醒来后，都会第一时间挺起头颅，警觉的观察周围。

    方易尝试着让自己的颈项也像猛虎那般挺起，马上就发现了其中的奥妙居然和修者对待身体的要求有着惊人的相似之处。

    修者在修炼中，要求保持住竖颈，也就是要求身体要中正，因为万物从头起，头等重要，说的其实就是挺颈，普通人为了一日三餐奔波劳累，几乎都弯腰驼背，上身和头冲前。你看看，哪一位不是鼻子冲前？而修者，却鼻子与肚脐眼在同一条垂直线上。这是跟普通人最大的不同，一看就知道，没有哪一个真正修炼的人会犯鼻子冲前，伸着个颈，跟呆头鹅似的毛病的。

    修炼之人，讲究三挺诀要。三挺诀要，指颈宜挺，脊柱宜挺，肋骨宜挺。这样有利于气贯全身，精气灌顶，五脏正位，气生神生，气活神活。

    而现在，居然在猛虎的身上也出现了类似的事情，难道修炼真的是人法地，地法天，天法道，道法自然？！

    想到这里，方易又恢复正常人的身体状态，来体验一下二者之间的不同，果然，一旦身体像普通人那般鼻子冲前，弯腰伸颈，马上就感觉到呼吸有些不顺畅，气不通。而一旦像猛虎和修者那般保持住正确的身体姿势，马上就感觉到了因为身正，所以才能气通，呼吸顺畅，又因为气息通畅而带动了意静，意静而神活!

    有人说我总是思想静不下来，就因为身不正。

    头颅挺起，腰也挺直，脊柱就正，所以气就通了。这就是修炼的第一步，就是要放松，挺腰，直背，正脊柱。方法非常简单，可是坚持非常难。怪不得很多人都说，修炼也叫修持，那是修炼要坚持啊，一定要一天到晚要做得到，要坐有坐相，站有站相。

    猛虎锻炼筋肉骨节的第二个原因，就是四肢履地，因为是四肢履地，所以，为了对抗地心的吸力，在保持平衡的同时捕猎到猎物，它就要时刻的收缩腹部，甚至是通过四肢撑地，来保持腹部的时刻绷紧。

    同时，因为腹部收缩绷紧，使得猛虎的腰背脊椎要时刻弓起，简单来所，就是不塌腰，做到了这一点，老虎的行动上就方便多了。

    之所以发现这个奥秘，是因为方易从来没看到过哪一只老虎在奔跑中，还会松垮着肚子，塌拉着腰背，反而腹部收缩，腰背崩起如弓弦。

    另外一点，就是老虎的尾巴，老虎战斗的绝技有三种，一扑二剪三抽，而这个第三招抽，就是用尾巴来做武器，似钢鞭一般猛抽，方易在观察老虎的时候，就曾经见到过曾有一头猛虎，用这比钢鞭还要犀利的抽击，一下子就把皮糙肉厚的野猪给抽死了。

    当然，这还不是方易发现老虎靠尾巴来锻炼筋肉骨节的全部原因，第三个原因就是老虎在悠闲的时候，尾巴朝下，若在奔跑中，则与身子成平行状态。

    如此一松一紧，便暗含了一阴一阳，孤阴不生，独阳不长的天地大道。

    一边观察着猛虎的行走坐卧，一边不停的揣摩，仅仅是三天，方易就感觉到自己的精气神与以前大不一样了，甚至有的时候，方易感觉到自己就是一头老虎般，在模仿老虎行走坐卧的时候，骨节摩擦时，隐隐有虎啸在身体中激荡。

    每次有虎啸激荡的时候，身体都有一种说不出的舒服，舒畅感。

    当身体渐渐如虎般自如的时候，方易开始恢复人的站立姿势，想通过训练，使自己能够成为一头站立的猛虎。

    可是，却始终不能把两种有效的结合在一起！

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